Kjersten online

Gundsø Senioridræt

- få et godt liv længere

Kjersten instruerer hjemmetræning

Vi er sammen hver for sig i en coronatid.


Du skal bruge:

  • en stabil stol, hvis du er til 'gymnastik omkring en stol', eller ingen stol, hvis du er til 'gymnastikmotion'
  • en klud der kan glide på gulvet eller en plastpose, hvis der er tæppe på gulvet.


Klik på play og derefter på fuldskærm nederst i videofeltets højre hjørne.


Du kan altid sætte på pause II og genoptage I> i nederste venstre hjørne.


Få et godt liv længere!


Hilsen Kjersten og GSI

Gundsø Senioridræt, v/formand Lars Fredsted, e-mail: formand@gunsen.dk, telefon: 51295680